妙高高原
湿生植物と白樺の林が並ぶ広大な高原
白樺の林が並び、湿原植物やミズバショウが見られる広大な高原です。高原内の「いもり池」に晴れた日は標高2454mの妙高山を水面でくっきり見ることができます。バリアフリーの妙高高原自然歩道を利用して高原を散策してみてはいかがでしょうか！
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上越・妙高の観光スポット・グルメ
一年中体験ができる高原リゾート。
上杉謙信ゆかりの歴史が感じられる上越には、日本三大夜桜で有名な「高田公園」や、レトロでマニアックなスポットが数多くあります。大自然に恵まれた妙高は、高原リゾートとして多くの観光客から人気を集め、トレッキングやゴルフ、テニス、スキーなど、一年中アクティブな体験ができる観光地です。「赤倉温泉」など７つもの温泉郷もあり、標高が高いので澄んだ空気を味わいながら、ゆったりと湯に浸かれるので、スポーツ後の疲れを癒やしてから帰ることができますよ。
高原リゾートとして多くの観光客から人気で、トレッキングやゴルフ、テニス、スキーなど、一年中アクティブな体験ができる観光地。遊んだ後は「赤倉温泉」「燕温泉」でゆったり。
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- スポット
- 47件
- ベストシーズン
- 8月
上越・妙高といえば
5 つの見どころ
苗名滝
落差55mから流れ落ちる迫力満点の滝
周囲に響き渡る轟音が特徴の落差55mの滝です。新緑や紅葉など、様々な渓谷美を楽しめ、春には雪解けの水が滝に流れこむため、迫力満点となっています。徒歩15分ほどの遊歩道が整備されており、周辺の大自然を満喫することができます！
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笹ヶ峰牧場
明治35年開場の標高1300mにある牧場
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明治35年開場の歴史ある牧場で、標高1300mにある牧場108haという広大な放牧地、牧草地が広がっています。毎年6月頃になると牛を放牧しているため、牧場のあちこちでのんびり草を食む姿を見ることができます。
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燕温泉
標高約1100mの白い濁り湯が特徴の秘湯
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妙高山周辺では最も高所、標高約1100mの斜面にある温泉で、白い濁り湯が特徴の秘湯です。秋にはツバメが飛び交っていたことから燕温泉と名付けられました。上質な源泉があり、妙高山の美しい景色を見ながら癒やされる温泉街として有名です。
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斑尾高原スキー場
コースバリエーション豊かなスノーリゾート
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新潟県妙高市と長野県飯山市の県境に位置する標高1000mのスノーリゾートです。30あるコースは初～上級まで満足のゆくバランス型のゲレンデレイアウトとなっているます。自由自在に楽しめる多彩なコースが魅力で、林間を滑るツリーランコースが充実しています。
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おすすめスポット
AVA Travel で旅程に入れた人の多い順
穴場スポット
知る人ぞ知る上越・妙高のスポット
ご当地グルメ
上越・妙高で食べたい 4 品（料理の紹介のみ。お店は載せていません）
糸魚川ブラック焼きそば
イカ墨をからめて作る真っ黒なやきそば
くわしく
糸魚川で獲れる真イカのイカ墨を使用した真っ黒な焼きそば。全国各地のB級グルメの中でも、見た目のインパクトの大きさはピカイチです。シンプルなものからトッピングが充実しているものまで、お店によって様々なこだわりの味を楽しむことができます。
雪むろ酒粕ラーメン
酒粕と地元食材を使ったご当地ラーメン
くわしく
栄養価が高く、体を温める作用のある酒粕は、雪国である上越に欠かせない食材です。そんな上越産の酒粕と地元の豊かな海と山の幸を合わせた雪むろ酒粕ラーメンは、コクと深い香りが楽しめるご当地ラーメンです。
するてん
一夜干しのするめを天ぷらにした郷土料理
くわしく
半生状態の柔らかい一夜干しいかを天ぷらにした上越の郷土料理。お弁当のおかずや家庭料理としても食べられる、上越の人々にとってとても身近な料理です。程よい塩気と濃縮された旨味がたまりません！
めぎす料理
海魚にぎすをフライや天ぷらにした料理
くわしく
新潟の深い海に暮らすにぎす（めぎす）を使った料理が上越ではよく食べられます。にぎす（めぎす）は身が柔らかく、くせのない味わいで焼き物や天ぷらなど様々な食べ方で楽しむことができます。
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モデルルート
上越・妙高で妙高高原や高田公園を観光＆燕温泉でまったりしようプラン
- 08:30
東京駅 北陸新幹線
- 10:35
上越妙高
- 11:00
レンタカーを借りる
- 11:30
昼ごはん
- 13:00
晴れた日には標高2454mの妙高山を水面にくっきり映し出すいもり池。妙高高原池の平温泉にある周囲500mほどの池で、昔はいもりが多く生息していたことからこの名がついたと言われます。
- 15:30
「燕温泉」は、妙高山周辺では最も高所で、標高約1100mの斜面にある温泉。白い濁り湯が特徴の秘湯で、妙高山の登山口でもあります。
- 17:30
宿へ（チェックイン）
上越・妙高でパラグライダー体験＆小滝川ヒスイ峡や春日山神社などを観光しようプラン
- 08:30
東京駅 北陸新幹線
- 10:35
上越妙高
- 11:00
レンタカーを借りる
- 11:30
昼ごはん
- 14:00
パラグライダー
大自然を眺めながらの2人乗りでのパラグライダー。高度380mから約10分間のフライトです。
- 17:00
宿へ（チェックイン）
おすすめホテル
上越・妙高で泊まるなら。テーマ別のランキング
景色で選ぶ！
ホテルランキング Top 3
1位妙高山や黒姫山を望む客室があるホテル
妙高温泉 妙高・山里の湯宿 香風館
¥9,467〜
2位赤倉温泉 旅館 おかやま
すべての客室から妙高山が見えるホテル
¥29,047〜
3位赤倉温泉 ホテル太閤
文豪に愛された名湯のホテル
¥11,000〜
美食で選ぶ！
ホテルランキング Top 3
1位地元の素材を知り尽くした料理人が作る食事
赤倉温泉 香嶽楼（こうがくろう）
¥9,075〜
2位割烹旅館 日本海
その日に採れたものを提供するホテル
¥9,900〜
3位鵜の浜温泉 潮風薫る宿みはらし
採れたての海の幸を堪能できるホテル
¥11,550〜
ファミリーで選ぶ！
ホテルランキング Top 3
1位大自然のアクティビティも楽しめるホテル
ロッテアライリゾート
¥10,905〜
2位赤倉温泉 お宿 ふるや
創業50年を数える和風旅館
¥7,700〜
3位赤倉温泉 赤倉ホテル
妙高山を望む屋上展望台のあるホテル
¥11,000〜
価格は目安です（2026年10月時点）。各サイトの最新料金は予約サイトでご確認ください。テーマの紹介は2022年時点のものです。リンクには広告（アフィリエイト）を含みます。
基本情報
- 旅行の平均予算
- 2.6 万円
