高千穂・延岡・日向の観光スポット・グルメ

日本神話で日本国誕生の地と言われる！

最近どうも元気が出ない・活力が欲しいときにこそ特におすすめのエリアといえばここ！日本神話で日本国誕生の地と伝えられている”高千穂”には、天照大御神様がこもった「天岩戸」など神話のエピソードを感じさせる数々のスポットや神社が点在しており、パワースポット巡りにはもってこいのエリアです。天然記念物にも指定された「高千穂峡」や日本の滝百選にも選ばれた「真名井の滝」は宮崎でも随一の人気観光地で、自然が作り上げた壮大な創作物から沢山のパワーを頂けそうです！「日向岬」から見渡す大パノラマも圧巻。神々しい雰囲気と大自然のパワーから日々の悩みやストレスなんて吹き飛んでしまいそうなエリアです！

高千穂は日本神話で日本国誕生の地と伝えられている。「天岩戸」など神話のエピソードを感じさせる天岩戸神社や高千穂神社があるよ！中でも日本の滝百選にも選ばれた「真名井の滝」が宮崎随一の人気観光地！

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スポット: 90件
ベストシーズン: 8月

高千穂・延岡・日向といえば

5 つの見どころ

真名井の滝

日本の滝100選に選ばれた名爆の一つ

国の天然記念物に指定されているこの滝は、天孫降臨の地と言われておりパワースポットとして人気があります。また、真名井の滝が流れる神秘的な高千穂峡をボートで探索することもできるので家族連れやデートにもオススメなスポットです！

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日向岬・馬ケ背

断崖絶壁の日向市一の絶景スポット

高さ７０メートルの断崖絶壁に位置する日向岬からは、太平洋の大パノラマを見渡すことができます。また、2022年春に完成したスケルトン突き出し展望スペースはとてもスリリングでオススメです！

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国見ケ丘
阿蘇5岳を望む雲海の名所
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標高500メートルの国見ヶ丘は、雲海の名所と呼ばれています。気候条件が揃った日に現れる雲海は、息を呑むほどの絶海です。また、丘から眺める高千穂の山々や阿蘇外輪山は「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」に登録されるほどの絶景です。
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太陽のタマゴ
宮崎県が誇る最上級完熟マンゴー
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宮崎県の特産品である太陽のタマゴは、重さ３５０g以上、色付きの良さ、糖度１５％以上などの厳しい条件を満たしたマンゴーのみが名乗ることができる高級果実です。この濃厚でとても甘い太陽のタマゴを是非お土産として持って帰るのはいかがでしょうか。
八戸観音滝
三体の観音様が祀られてある高さ41mの滝
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高さ41メートルから落ちるこの滝は、清らかで神々しい雰囲気があります。名前に観音と付いてるように、滝の横には3体の観音様が祀られています。神秘的なこの滝は、訪れた人々にやすらぎを与えてくれます。
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ご当地グルメ

高千穂・延岡・日向で食べたい 4 品（料理の紹介のみ。お店は載せていません）

高千穂牛
神話の町、高千穂で産まれ育った黒部和牛
くわしく
A４等級以上を保障された肉質をもつ、高千穂牛。きめ細やかな霜降りが美しく、やわらかさも格別です。ステーキ、焼肉のほか、牛丼やコロッケなどのお手軽メニューにも注目です。
太陽のタマゴ
宮崎県が誇る最上級完熟マンゴー
くわしく
宮崎県の特産品である太陽のタマゴは、重さ３５０g以上、色付きの良さ、糖度１５％以上などの厳しい条件を満たしたマンゴーのみが名乗ることができる高級果実です。この濃厚でとても甘い太陽のタマゴを是非お土産として持って帰るのはいかがでしょうか。
チキン南蛮
甘酸っぱくてジューシー！チキン南蛮
くわしく
甘酢にくぐらせた揚げたてチキンに、たっぷりとかかったタルタルソース。甘酢やソースは、各店によって独自の工夫がされており、複数の店で食べ比べてみたくなります。宮崎県発祥のソウルフード、是非本場で味わってみてください！
写真なし
日向灘の海鮮料理
漁港が点在する、延岡・日向の新鮮な海の幸
くわしく
カツオ、マグロ、伊勢海老など。日向灘では様々な魚介が一年を通して獲れることで有名です。漁港からほど近いお店でいただく、海鮮丼やお寿司、塩焼きに天ぷら。新鮮な海鮮料理に舌鼓！

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モデルルート

3 ルート

ルート 1（1泊2日）ルート 2（1泊2日）ルート 3（1泊2日）

自然あふれる高千穂で神社や渓谷を観光しようプラン

1泊2日ドライブパワースポット

1日目2日目

08:00
東京羽田空港
移動・約 25,000 円
10:00
宮崎宮崎空港
移動
10:30
レンタカーを借りる
移動・約 8,000 円
11:30
昼ごはん
食事
13:00
日向岬・馬ケ背
滞在 60 分
日豊海岸国定公園の、美しいリアス式海岸の代表格で、天然記念物などの観光ポイントが散見されます。
15:00
高千穂峡
滞在 30 分
国の名勝、天然記念物に指定されている峡谷で、80〜100mの断崖が7kmに渡り続いています。
16:00
真名井の滝
滞在 30 分
五ヶ瀬川が阿蘇溶岩を浸食して生まれたＶ字型の渓谷・高千穂峡にかかる滝。
17:00
高千穂神社（十社大明神）
滞在 30 分
別称十社大明神。垂仁天皇時代の創建と伝えられる。毎年旧暦１２月３日に、神楽の始まりとされる笹ふり神楽の奉納がある。
18:00
宿へ（チェックイン）
宿泊

朝ごはん
食事
09:30
チェックアウト
宿泊
10:00
国見ケ丘の雲海
滞在 60 分
標高513mの国見ヶ丘は、雲海の名所として有名な観光スポットで、見頃は秋冬の早朝、湿度や天気の条件をクリアし、冷え込んだ日に見られます。
11:30
昼ごはん
食事
13:00
天岩戸神社
滞在 60 分
お祓いを受けると、西本宮から対岸の「天岩戸」を遙拝できる。また、境内には御神木町木「おがたまの木」と「古代銀杏」がある。
14:30
天安河原
滞在 60 分
天照大神が天岩戸にお隠れになった時に、八百万の神が集まって対策会議を行ったという場所です。
17:30
レンタカー返却
移動
18:30
宮崎宮崎空港
移動・約 25,000 円
20:15
東京羽田空港
移動

天岩戸神社や高千穂神社をまったり観光しようプラン

1泊2日のんびり・ゆったりドライブパワースポット

1日目2日目

08:00
東京羽田空港
移動・約 25,000 円
10:00
宮崎宮崎空港
移動
10:30
レンタカーを借りる
移動・約 8,000 円
11:30
昼ごはん
食事
13:30
天岩戸神社
滞在 90 分
お祓いを受けると、西本宮から対岸の「天岩戸」を遙拝できる。また、境内には御神木町木「おがたまの木」と「古代銀杏」がある。
15:30
天安河原
滞在 90 分
天照大神が天岩戸にお隠れになった時に、八百万の神が集まって対策会議を行ったという場所です。
17:30
宿へ（チェックイン）
宿泊

朝ごはん
食事
09:00
チェックアウト
宿泊
09:30
高千穂神社（十社大明神）
滞在 90 分
別称十社大明神。垂仁天皇時代の創建と伝えられる。毎年旧暦１２月３日に、神楽の始まりとされる笹ふり神楽の奉納がある。
11:30
昼ごはん
食事
13:00
高千穂峡
滞在 150 分
国の名勝、天然記念物に指定されている峡谷で、80〜100mの断崖が7kmに渡り続いています。
17:30
レンタカー返却
移動
18:30
宮崎宮崎空港
移動・約 25,000 円
20:15
東京羽田空港
移動

延岡でスキューバダイビング体験＆日向岬や高千穂神社観光プラン

1泊2日ドライブパワースポット

1日目2日目

08:00
東京羽田空港
移動・約 25,000 円
10:00
宮崎宮崎空港
移動
10:30
レンタカーを借りる
移動・約 8,000 円
11:30
昼ごはん
食事
13:00
スキューバダイビング体験
その他・滞在 210 分・約 15,180 円
初めての方でも安心！ベテランのインストラクターが、一度に最大2名までのマンツーマン状態で、海中世界をご案内いたします。
17:00
宿へ（チェックイン）
宿泊

朝ごはん
食事
10:30
チェックアウト
宿泊
11:00
昼ごはん
食事
13:00
高千穂神社（十社大明神）
滞在 90 分
別称十社大明神。垂仁天皇時代の創建と伝えられる。毎年旧暦１２月３日に、神楽の始まりとされる笹ふり神楽の奉納がある。
15:30
日向岬・馬ケ背
滞在 60 分
日豊海岸国定公園の、美しいリアス式海岸の代表格で、天然記念物などの観光ポイントが散見されます。
17:30
レンタカー返却
移動
18:30
宮崎宮崎空港
移動・約 25,000 円
20:15
東京羽田空港
移動