伊豆七島・小笠原の観光スポット・グルメ

「リス村」でリス達と触れ合おう。

伊豆七島には、放し飼いにした数百匹ものリスたちと触れ合える「リス村」や、飛び交うホタルを見られる「光るきのこ」、イルカと泳げる「御蔵島」などがあり、個性的な島が集まっています。独自の生態系が残る小笠原は世界自然遺産に登録され、クジラやイルカが生息し、「原始の森」には数多くの国有動植物が生殖しています。都会では見ることのできない満天の星空にも癒されることでしょう。

数百匹ものリスたちと触れ合える「リス村」や、地元では『バームクーヘン』と呼ばれている「千波地層断面」など自然や動物と触れ合えるスポットや星空が綺麗に見えるところが魅力的！

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スポット: 68件
ベストシーズン: 6月

伊豆七島・小笠原といえば

5 つの見どころ

大村海岸

日本一早い海開きが行われる港から近い海岸

二見港からすぐの場所にある大村海岸。宿や飲食店などが並ぶ大村からも近く、青くて綺麗な海は観光客や地元の方に人気です。大村海岸はサンゴダストなので砂浜が白く、サンセットや夜景も綺麗ですよ。

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湯の浜露天温泉

24時間入浴無料の水着で入れる露天風呂

新島西海岸の間々下浦にある湯の浜露天温泉。ここは、古代ギリシャをモチーフにした露天風呂として観光客に人気です。温泉に入りながら夕日を眺めたり足湯に浸かったりと、日頃の疲れを癒せる場所ですよ。

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千尋岩（ハートロック）
ハートの形をした大きな岩が見れるスポット
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固有植物や遺跡など見どころ満載な千尋岩（ハートロック）。千尋岩へはガイドさんと一緒に行くので、自然や絶景スポットを堪能できますよ。赤い岩肌がハート型に見えるハートロックや、千尋岩の上で食べるご飯は格別です。
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ガラスアートセンター
制作体験ができるガラス製作の工房
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ガラス吹き体験ができるガラスアートセンター。特産のコーガ石を原料の一部として利用し、新島ガラスを制作しています。隣にはガラスアートミュージアムもあり、ガラス製品の販売や世界中の作品を拝見できますよ。
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小笠原水産センター
小さな水族館もある無料の水産試験施設
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小笠原に生息する生物を見られる小笠原水産センター。サメやエイ、イカなど様々な生き物が展示されており、無料で楽しめる水族館として人気です。生き物と触れ合える「アカバの歯磨き」は、ぜひ体験したい人気コーナーですよ。
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ご当地グルメ

伊豆七島・小笠原で食べたい 3 品（料理の紹介のみ。お店は載せていません）

小笠原の島素材で名物料理
魚を中心とした島素材を使った料理
くわしく
小笠原近海で獲れた魚をはじめ、島の食材をふんだんに使った名物料理をいただけるお店です。島名物の魚、アカバを丸々一匹あげた豪快な唐揚げや、分厚いメカジキのステーキなど、島ならではのグルメを楽しみ尽くしましょう。
べっこう
伊豆諸島の魚を唐辛子醤油につけた郷土料理
くわしく
伊豆諸島に伝わる魚を唐辛子醤油につけた郷土料理。タレにつけた魚の切り身がべっこう色になることが、名前の由来です。ピリッとした辛さがアクセントの切り身をシャリに載せて堪能しましょう。
明日葉料理
伊豆諸島原産の明日葉を使った料理
くわしく
明日葉は、伊豆諸島原産のセリ科の多年草植物です。葉の部分は特有の苦味や香り、茎の部分はアスパラガスのようにシャキシャキとした食感を楽しめます。天ぷら、おひたし、料理のつけあわせまで、お店ごとの様々な料理を味わいましょう。

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モデルルート

3 ルート

ルート 1（1泊2日）ルート 2（1泊2日）ルート 3（1泊2日）

伊豆大島で三原山をハイキングしようプラン

1泊2日

1日目2日目

07:45
東京羽田空港
移動・約 70,136 円
11:10
東京大島空港
移動
11:40
レンタカーを借りる
移動・約 13,200 円
12:00
昼ごはん
食事
13:30
三原山ハイキングコース
滞在 210 分
三原山頂口よりスタートし、舗装された遊歩道で頂上へ（約４５分）お鉢周り（約４５分）して内輪噴火口を一望できる。
17:30
宿へ（チェックイン）
宿泊

朝ごはん
食事
10:30
チェックアウト
宿泊
11:00
昼ごはん
食事
13:30
千波地層断面
滞在 210 分
砂岩層と玄武岩質安山岩の互層が約90層を数える。地元では『バームクーヘン』と呼ばれている。
18:00
レンタカー返却
移動
19:00
東京大島空港
移動・約 70,136 円
22:20
東京羽田空港
移動

八丈島の海でシュノーケリング体験＆温泉や自然、街並みを観光しようプラン

1泊2日温泉

1日目2日目

07:30
東京羽田空港
移動・約 27,320 円
08:25
東京八丈島空港
移動
09:30
八丈島
滞在 120 分
東京都でありながら、沖縄と同じ亜熱帯地域に浮かび、手付かずの自然が数多く残る小さな島。
12:00
昼ごはん
食事
13:30
末吉温泉・みはらしの湯
滞在 210 分・約 1,000 円
展望風呂から太平洋の大海原を見渡せる絶景地の温泉施設。
17:30
宿へ（チェックイン）
宿泊

朝ごはん
食事
08:00
チェックアウト
宿泊
08:30
シュノーケリング
その他・滞在 150 分・約 6,000 円
シュノーケリング体験プランでは、マスクやスノーケルなどの機材はすべて無料レンタル。持ち物は水着とタオルだけで体験できます。
12:00
昼ごはん
食事
14:00
東京八丈島空港
移動・約 27,320 円
14:55
東京羽田空港
移動