鹿児島

指宿観光モデルコース【1泊2日】砂むし温泉と開聞岳ビューを費用つき行程表で

A AVA Travel編集部 更新 2026-07-23 約18分で読めます
指宿観光モデルコース【1泊2日】砂むし温泉と開聞岳ビューを費用つき行程表で

写真: Koda6029 / CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

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指宿は日本で唯一の天然の砂むし温泉が体験できる町で、砂むし会館「砂楽」の砂むし入浴料は大人1,500円(浴衣付)です。薩摩富士と呼ばれる開聞岳を望む池田湖・長崎鼻、名水で知られる唐船峡そうめん流しまで、JR指宿駅から車でおおむね20分前後の範囲にスポットが点在しており、2日あれば無理なく回れます。この記事では、これらを車移動前提で1泊2日に収めるモデルコースを、時刻と費用の目安つき行程表でまとめました。

同じ鹿児島県内の観光なら鹿児島観光モデルコースも参考にできます。指宿のスポットは高千穂などと同じくスポット間が数km〜十数km離れているため、レンタカーでの移動が前提です。先に時間と費用を並べたので、そのまま予定に落とし込めます。

🗺 1泊2日モデルコース(車移動中心)
1日目 10:47
JR指宿駅(特急指宿のたまて箱で到着)
鹿児島中央駅から片道約51分。全車指定席、1日6本運行
片道2,950円
タクシー約5分・路線バス約4分・徒歩約20分 ↓
1日目 11:20
砂むし会館 砂楽
天然の蒸気で温まる砂むし温泉。営業8:30〜21:00(最終受付20:00)
砂むしセット1,500円
車で約25分(開聞岳方面へ) ↓
1日目 13:00
市営唐船峡そうめん流しで昼食
回転式そうめん流し発祥の地。営業11:00〜15:30(LO15:00)
A定食1,680円
同じ開聞岳山麓エリアで車で数分 ↓
1日目 14:00
池田湖
九州最大のカルデラ湖。大うなぎの観賞は池田湖パラダイスで無料
無料(駐車場155台無料)
車で指宿温泉街へ戻り宿泊 ↓
1日目 16:00
指宿温泉に宿泊
砂むし温泉を併設する宿も多いエリア
宿泊費(宿により変動)
車で約20分(長崎鼻方面へ) ↓
2日目 9:00
長崎鼻パーキングガーデン
薩摩半島最南端。営業8:00〜17:00・年中無休
入園1,200円
車で数分(約1.6km) ↓
2日目 10:30
フラワーパークかごしま
36.5haの植物公園。営業9:00〜16:30(閉園17:00)
入園630円
車で指宿駅方面へ ↓
2日目 13:56
JR指宿駅から鹿児島中央駅へ帰路
特急指宿のたまて箱で片道約51分
片道2,950円

このコースで施設費として必ずかかるのは、砂むし会館 砂楽の砂むしセット1,500円・唐船峡そうめん流しのA定食1,680円・長崎鼻パーキングガーデン1,200円・フラワーパークかごしま630円の合計5,010円で、池田湖の見学は無料です。あとは宿泊費と往復の交通費(たまて箱の片道2,950円×2)が主な出費になります。

指宿のスポットは薩摩半島の南部に点在しており、位置関係は次のとおりです。指宿駅・砂楽が北の市街地、池田湖・唐船峡が中央、長崎鼻・フラワーパークが南端に集まっています。

🗺 指宿 主要スポットの位置関係
11. JR指宿駅22. 砂むし会館 砂楽33. 唐船峡そうめん流し44. 池田湖55. 長崎鼻パーキングガーデン66. フラワーパークかごしま5kmN位置関係の目安(実座標ベース)

砂むし会館 砂楽 — 日本で唯一の天然砂むし温泉

砂むし会館「砂楽」の外観
指宿の砂むし温泉体験施設「砂楽」。写真: MaedaAkihiko / CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

砂むし会館 砂楽は、地熱で温められた海岸の砂を体に被せて温まる天然の砂むし温泉です。料金は浴衣付の砂むしセットが大人1,500円・小人(小学生以下)800円、内風呂のみの利用なら大人800円・小人400円です。営業時間は8:30〜21:00(最終受付20:00)で、平日は12:00〜13:00に砂むしの受付を休止します。7月と12月には温泉設備点検のための臨時休館があり、2026年は7月6日〜10日と12月14日〜18日が休館日にあたります。駐車場は普通車約90台分が無料で利用できます。JR指宿駅からはタクシーで約5分、路線バスなら4分・運賃160円、徒歩でも約20分の距離です。

池田湖 — 九州最大のカルデラ湖と大うなぎ

長崎鼻から望む開聞岳
薩摩富士と呼ばれる開聞岳。指宿のスポットからは各所でこの姿を望めます。写真: Koda6029 / CC BY-SA 4.0 (Wikimedia Commons)

池田湖は周囲約15km・最大水深233mのカルデラ湖で、九州最大の湖です。体長2m・胴回り50cmにもなる大うなぎ(指宿市の天然記念物)が棲息することで知られ、幻の怪獣「イッシー」の伝説がある湖としても親しまれています。湖畔の池田湖パラダイスでは、この大うなぎを営業時間8:30〜17:00(年中無休)で無料観賞できます。湖の見学自体は無料で、駐車場は155台分が無料で利用できます。

市営唐船峡そうめん流し — 回転式そうめん流し発祥の地

開聞岳の麓、池田湖から車で数分の距離にあるのが市営唐船峡そうめん流しです。回転式そうめん流し発祥の地として知られ、平成の名水百選に認定された湧水でそうめんを冷やして提供しています。営業時間は11:00〜15:30(ラストオーダー15:00)で年中無休(時季により変更あり)、そうめん・おにぎり・マスの塩焼き・鯉こく・鯉のあらいがセットになったA定食は1,680円です。住所は鹿児島県指宿市開聞十町5967、駐車場は普通車470台分(大型車も可)を備えています。

長崎鼻パーキングガーデン — 薩摩半島最南端の景勝地

薩摩半島の最南端に位置するのが長崎鼻パーキングガーデンです。入園料は大人(高校生以上)1,200円・子供(4歳以上)600円で、3歳以下は無料です。営業時間は8:00〜17:00で年中無休、住所は鹿児島県指宿市山川岡児ケ水1571-1です。園内からは海越しに開聞岳を望めるほか、熱帯植物と放し飼いの動物たちがいる庭園も併設しています。

行程を組む手間はアプリで解決する

砂むし会館 砂楽・唐船峡そうめん流し・池田湖・長崎鼻パーキングガーデン・フラワーパークかごしまと、車移動が前提のスポットを2日で回るには、営業時間と移動距離を突き合わせて順番を決める必要があり、手間がかかります。AVA Travelなら、気になったスポットをLIKEするだけで地図にまとまり、AIが移動時間を踏まえた無理のない行程を自動で作成します。砂楽の平日休止時間(12:00〜13:00)のように営業時間に制約があるスポットも、事前にLIKEしておけば行程に組み込みやすくなります。

フラワーパークかごしま — 長崎鼻に隣接する植物公園

長崎鼻から約1.6kmの距離にあるのがフラワーパークかごしまです。薩摩半島最南端近くに広がる36.5haの敷地に、南アフリカやオーストラリアなどの亜熱帯植物・温帯植物を植栽しています。入園料は高校生以上630円・小中学生310円・幼児無料で、営業時間は通年9:00〜16:30(閉園17:00)、定休日は12月30・31日のみです。駐車場は525台分が無料で利用でき、JR指宿駅からは鹿児島交通バスで約35分の距離です。

アクセス — 鹿児島中央駅から

鹿児島中央駅からJR指宿駅までは、JR指宿枕崎線の特急「指宿のたまて箱」が便利です。運賃は普通運賃と通常期指定席特急料金を合わせて片道2,950円、所要時間は下り(指宿方面)約51分・上り約52分です。全車指定席で、1日に下り3本・上り3本の計6本が運行しますが、運転日は限定されているため事前に運転日カレンダーの確認をおすすめします。指宿駅に着いたら、砂楽までは徒歩・バス・タクシーで移動できます。そこから先の池田湖・唐船峡・長崎鼻・フラワーパークまではスポット間が数km〜十数km離れており、レンタカーでの移動が現実的な選択肢になります。

よくある質問

費用は1人あたりいくら見ておけばいい?

施設費として砂むし会館 砂楽の砂むしセット1,500円・唐船峡そうめん流しのA定食1,680円・長崎鼻パーキングガーデン1,200円・フラワーパークかごしま630円の合計5,010円が目安で、池田湖の見学は無料です。これに宿泊費と、鹿児島中央駅からの往復交通費(特急指宿のたまて箱なら片道2,950円)を加えた金額を見ておくと安心です。

車がなくても指宿観光は回れますか?

砂むし会館 砂楽はJR指宿駅から路線バス4分・タクシー5分・徒歩約20分で行けますが、池田湖・唐船峡そうめん流し・長崎鼻パーキングガーデン・フラワーパークかごしまはスポット間が離れているため、路線バスだけで1泊2日に収めるのは時間的に厳しくなります。レンタカーの利用を検討してほしいところです。

砂むし温泉は雨の日でも体験できますか?

砂むし会館 砂楽は屋内施設のため、雨天でも体験できます。ただし平日は12:00〜13:00に砂むしの受付を休止するため、この時間帯を避けて訪れると待ち時間なく体験できます。

1日目と2日目、どちらに長崎鼻を入れるべきですか?

長崎鼻パーキングガーデンとフラワーパークかごしまは指宿駅から見て南寄りに位置するため、宿泊した指宿温泉から2日目の朝に向かい、そのまま指宿駅方面へ戻って帰路につく順番が移動距離の面で無理がありません。

※料金・営業時間・運行スケジュールは2026年7月時点で各公式サイト・観光協会の情報を確認したものです。改定される場合があるため、訪問前に最新情報を確認してください。

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指宿は砂むし会館 砂楽・池田湖・唐船峡そうめん流し・長崎鼻パーキングガーデン・フラワーパークかごしまがJR指宿駅から車で20分前後の範囲に点在し、車移動が前提になるぶん2日分の順番を決めるのに迷いがち。AVA Travelなら気になったスポットをLIKEするだけで地図にまとまり、AIが移動時間を踏まえた行程にまとめます。

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