國立阿爾卑斯穴水公園 堀金・穗高地區

國營阿爾卑斯安曇野公園位於北阿爾卑斯山脈的麓，是一個以實現自然和文化融合的豐富自由時間活動為主題的城市公園。佔地約353公頃，分為“堀金・穗高地區”和“大町・松川地區”兩個區域，各具特色。在這些區域中，您可以享受到田園文化區、里山文化區、保護區、林間休閒區、溪流休閒區、自然體驗區等各種體驗！在每個區域中，您都可以在享受自然和文化的同時，玩耍、學習、放鬆身心，因此任何人都可以在公園內度過充實的一天。

堀金・穂高地區是一個計劃保護和復原正在消失的安曇野田園風景，並作為體驗安曇野地區自然和文化的基地的區域。首先，推薦您悠閒地感受其美妙的自然魅力。"梯田花園"是一個花園，在春天到秋天期間，各種顏色的花朵綻放。春天有鬱金香和罌粟花，夏天有向日葵和大波斯菊，秋天有大麗花和鼠尾草等。從花園可以看到北阿爾卑斯山和古城山等山脈，享受美麗的對比。花園還會舉辦季節性活動，如採花和拍照等。"烏川峽谷"是一個沿著烏川流經公園的峽谷，有烏川吊橋和溪流廣場等，可以在水邊玩耍或進行森林浴。此外，還可以欣賞到古城山和北阿爾卑斯山等山脈，是拍照的理想場所！

公園內每個季節都會舉辦各種不同的活動。春天，各種花朵競相綻放，尤其是郁金香，種類多達數百種、數十萬株，近年更舉辦了「郁金香祭」。活動內容有挖掘郁金香球根、郁金香總選舉等，精彩紛呈。此外，黃色花卉如菜豆花和金盞花也遍佈公園，讓人感受到春天的到來。還可以欣賞音樂會和草太的解謎音樂會等音樂和花卉的結合。夏天，有許多水上活動等著您！在「夏季阿爾卑斯山大冒險清涼爽快水上派對」中，您可以在清流池中體驗水上運動和划獨木舟。秋天，紅葉和花卉為公園增添了美麗的色彩。特別是在「秋天・紅葉之森節」中，您可以觀賞約一萬株的小米草和菊花等。冬天，有許多可以欣賞雪景和燈光的活動。在「冬季燈光森林遊行」中，約十萬顆LED燈照亮公園，營造出幻想的氛圍。讓我們一起享受冬天溫暖的活動吧！

從小孩到大人，都能盡情地動起身體或製作物品，體驗豐富的戶外活動。"戶外公園"是於10月上旬舉辦的戶外活動。在梯田草原上，提供了彈跳蹦床、空氣滑梯等運動活動，以及皮革工藝、自然工藝等工作坊活動，讓小孩到大人都能盡情享受。此外，還有公園瑜珈課程和燒烤講座等活動，讓身心都能得到放鬆。"泥濘奧運"是夏季舉辦的泥濘遊戲盛典。在大草原上，提供了泥濘摔角、泥濘溜滑梯等活動，讓您能盡情地玩泥濘。讓我們回到童年，盡情地享受玩泥濘的樂趣吧！

安曇野的文化體驗區也非常豐富。「安曇之學校」是一個可以學習安曇野自然和文化的設施。在這裡，您可以體驗使用天然素材如木果等進行的手工藝體驗，觀察生活在安曇野清流中的魚類如岩魚和山鱒等，也可以享受各種體驗學習計劃。例如，聆聽昔日的故事和傳說，參觀古老的民居和水車小屋，以及在森林和池塘中進行自然觀察等。 「懷舊風景區」再現了昭和30年代的安曇野風景，讓您體驗里山文化。在這裡，您可以看到梯田、農家風的安曇屋、水車小屋等。此外，您還可以體驗傳統農作業，如插秧、收割稻穀、打蕎麥等，體驗機械化之前的農耕生活。